EMS TRAINING

PERSONAL-TRAINING AM MIHA-BODYTEC IM LE STUDIO

EMS steht für Elektronische Muskel Stimulation und ist eine innovative, moderne Art des Trainings für alle, die wenig Zeit haben. Nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche genügen. Da es sich um betreutes Training mit Personal Trainer handelt, gehören Motivationsprobleme der Vergangenheit an!

Laut aktuellen Studien ist das EMS-Training bis zu 18x wirksamer als herkömmliches Gerätetraining.

Es ist besonders geeignet für

  • Leistungssteigerung für Alltag, Beruf und Sport
  • Formung der Körperkontur
  • Gesundheitstraining des Rückens
  • Gewebestraffung
  • Stärkung des Beckenbodens
  • gezielten Muskelaufbau

Im Gegensatz zu anderen Anbietern von EMS-Training gestalten wir Ihr Training individuell und abwechslungsreich. Langeweile aufgrund der immer gleichen Übungen ist bei uns ein Fremdwort.

Bei uns kommen je nach Leistungsstärke mit steigender Belastung auch Hilfsmittel wie Kurzhanteln, Medizinbälle, Gummibänder, Balance-Pads und vieles mehr zum Einsatz.


PREISE

 

EMS-Training im Le Studio gibt es schon ab 18,83 €.

 

Die Preise beziehen sich auf 20min-Einheiten.

Das Einstiegs-Abo "TEST" mit einer Laufzeit von

8 Wochen bietet Ihnen hohe Flexibilität zum Training auch ohne lange Vertragsbindung. 

 

 

Zusätzlich hat man die Möglichkeit mit diversen Erweiterungen sein ganz persönliches Training noch abwechslungsreicher und flexibler zu gestalten.

 

Herzstück des Trainings ist eine Weste.

Dort wo sie beim Trainierenden an Bauch, Brust und Rückenmuskeln aufliegt, befinden sich Elektroden.

In Intervallen von vier Sekunden schießen die Elektroimpulse vier Sekunden lang durch den Körper. Die Muskeln werden kontrahiert, ohne dass der Trainierende selbst von sich aus aktiv wird.

Mit gezielten Übungen werden die verschiedenen Muskelgruppen trainiert.

 

Gefährlich sind die Elektroimpulse bei fachgerechter Anwendung nicht: Der Reizstrom besitzt eine niedrige Frequenz und hat daher auf den gesunden Körper keine negativen Auswirkungen.