FIVE Beweglichkeits-Training
Beweglicher werden und Verspannungen lösen
Sie möchten beweglicher werden, gegen Verspannungen vorgehen und Ihrem Rücken etwas Gutes tun?
Die FIVE Geräte unterstützen Sie, so dass sich Ihr Körper trotz der neuen, oftmals ungewohnten Bewegungen immer in einer optimalen und sicheren Position befindet. Der FIVE Parkour umfasst 8 Grundgeräte und diverse Zusatzübungen. Diese sind einfach wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren.
An jeder Gerätestation führen Sie eine andere Bewegung aus, was zuerst vielleicht ungewohnt ist, aber nach wenigen Wochen spüren Sie bereits den Unterschied!
Lassen Sie sich von unserem Trainerteam beraten und probieren Sie es aus! Mit dem FIVE Beweglichkeits-Training tun Sie aktiv etwas für Ihren Rücken und Ihre Gelenke, um lange beweglich und verspannungsfrei zu bleiben.
seit kurzem haben wir für unsere Mitglieder die deutlich komfortablere Version mit Touch-Bildschirmen angeschafft :-)
Dies hat den Vorteil, dass jedes Mitglied sich bei Bedarf am Gerät einchecken kann und daraufhin die für ihn hinterlegten Übungen mit Bildern und Texten anschauen kann.
So kann der Trainer individuell für jedes Mitglied abhängig vom Trainingsziel oder eventuellem Schmerzbild sehr anschaulich das eigene Trainingsprogramm hinterlegen.
Einfach - Effizient
Einfach, effektiv und revolutionär
Die FIVE Philosophie ist einfach aber revolutionär:
Nur wenn wir uns bewegen - und das in alle Richtungen - bleibt unser Rücken schmerzfrei und wir fühlen uns wohl.
Eine flexible, lange Muskulatur, ein gesunder Rücken bis ins hohe Alter und ein schmerzfreier Alltag mit neu gewonnener Beweglichkeit - das wünschen wir uns alle.
Mit FIVE können wir selbst aktiv etwas dafür tun und gezielt dafür trainieren.