Ausfall der Kurse am Montag und Mittwoch vormittag bis einschließlich 15.04.
wie Ihr vielleicht bereits aus den Medien erfahren habt, schließen ab Montag die Schulen und Kindertagesstätten in Bayern und darüber hinaus aufgrund des Corona-Virus bis zum Ende der Osterferien (19.04.).
Dies betrifft nun leider auch Mitarbeiter des Le Studio.
In diesem Fall auch unsere Moni, unsere Instruktorin für Mo und Mi vormittag, die nu gezwungen ist ihre Kinder zuhause zu behalten.
Eine Information für unsere Reha-Sport-Patienten:
aufgrund der Meldung, dass ab Montag auch in Bayern sämtliche Schulen und Kindertagesstätten bis einschließlich der Osterferien (Ende am 19.04.) geschlossen bleiben, haben wir heute beschlossen
auch den Reha-Sport für diesen Zeitraum auszusetzen.
Reha-Sport-Aussetzung vom 16.03.2020 bis 19.04.2020
Wir kamen zu dieser Entscheidung, da auch wir nun vermehrt Anrufe unserer Patienten erhalten haben, die sich aufgrund der neuen Situation und der daraus resultierenden Unsicherheit für die nächsten Wochen vom Reha-Sport abgemeldet haben.
Ausfall des Box-Trainings
Gerade kam auch noch eine offizielle Mitteilung der Abteilungsleitung des Box-Club Puchheim, dass auch sämtliche Übungs- und Trainingseinheiten ab sofort bis auf weiteres ausgesetzt wird.
Das betrifft damit auch das Box-Training im Le Studio Sportsclub. Weitere Infos folgen.
NEU: ab Februar 2020 BOXEN im Le Studio
in Kooperation mit dem Boxen Puchheim bieten wir
Box-Training im Le Studio Sportsclub an:
Montags
20.00-22.00 Uhr
Freitags
18.00-20.00 Uhr
weitere Termine sind in Planung
Jumping-Fitness wird über Moni als externe Leistung angeboten, d.h. wer sich dafür interessiert, setzt sich direkt mit Moni in Verbindung und bucht/kauft bei Ihr die Berechtigung für die jeweiligen Blöcke.
Die Punktekarten von Moni sind nicht kombinierbar mit der Punktekarte des Le Studio.
Hier klicken zum JUMPING FITNESS PUCHHEIM
Videos
LES MILLS im Le Studio
BODYPUMP® ist für jeden geeignet, der schlank, definiert und fit werden
möchte - und das in kürzester Zeit.
BODYPUMP ist ein Langhantel-Ganzkörper-Workout, bei dem der Fokus auf moderater Gewichtsbelastung und hoher Wiederholungszahl liegt. Du verbrennst dabei bis
zu 540
Kalorien*.
Bei den wissenschaftlich
erprobten Bewegungsabläufen
und Techniken stehen dir erfahrene Instruktoren zur Seite, die dich ermutigen und motivieren - und das bei großartiger Musik. So erreichst du viel mehr als beim Training alleine! Jede Stunde ist
eine neue Herausforderung. Du verlässt sie motiviert und mit Lust auf mehr.
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Seele. Diese Stunde ist für jeden geeignet.
BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere
Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Stunde entspannt, ausgeglichen und glücklich.
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Von einer starken Rumpfmuskulatur profitierst du in jeder Hinsicht - sei es bei alltäglichen Bewegungen oder bei deinem Lieblingssport - denn der Core hält alles zusammen.
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Erfahrene Instruktoren führen dich durch dieses 30-minütige Workout und erklären dir die richtige Ausführung der Übungen mit Widerstandsbändern und Gewichtsscheiben oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Crunches und Hovers. Auch Hüfte, Gesäß und unterer Rücken kommen nicht zu kurz.