Leistungs-Übersicht SPORTSCLUB
Eigene SKILLCOURT Videos mit den verschiedenen Möglichkeiten
Mathematik oder Vokabel lernen, Kognitives und/oder Visuelles Training, als auch Schnelligkeits-Training
Der SKILLCOURT
Das Training für 0-99 Jahre
d.h. für JUNG und ALT :-)
mit Spiel und Spaß besser werden...
Der Rücken-EXPRESS Zirkel
Du sitzt bis zu 3 oder 4 Stunden täglich?
Dann trainiere 1 Runde an unserem Rücken-Express-Zirkel und schnell wirst du Erfolge sehen und schmerzfreier sein.
Du sitzt mehr als 4 Stunden täglich?
Dann empfehlen wir dir 2 Runden am Rücken-Express-Zirkel zu trainieren.
hier kombinieren wir Kraft- und Beweglichkeits-Training mit dem Schwerpunkt auf Rücken und die hintere Kette (Muskeln & Faszien), um den Problemen des Alltags aktiv entgegen zu wirken.
Trigger- und Faszien-Welt
Wir ergänzen unser Beweglichkeits-Training um 3 Trigger- und Faszien-Module.
Das bisherige Beweglichkeits-Training wird durch integrierte Bildschirme noch einmal vereinfacht.
Hier kann man sich an jedem Gerät einchecken und per Video bei Bedarf auch noch einmal die korrekte Übung und Übungsausführung anschauen.
